2017年12月24日日曜日

* 見る人の心で変わる景色 *



イルミネーションを楽しんでいた時
脇を通る女性数人が
こう言いました

『なんだか寂しいね』
『うん これだけじゃあね』

あれっ そう?
あちらもこちらも
端から端まで
こんなにキラキラしているのに?

でも……なんだか
わかる気がします

同じ景色でも
誰と どんな気持ちで見るのか

その時の心模様が
自分の感じ方に
映し出されていることがあるから

+++

例えば 
「一人で出かける」ことに関して

ある人は
誰にも縛られず
自由で楽しい時間
ホッとする時間といい

ある人は
「一人ぼっちで寂しい人と
思われている気がする」
と いいます

たぶん
前者は基準が自分にあり
後者は基準が周囲にある

それだけではなく
『一人』というものに対する
その人自身のイメージが
感じ方を変えて行く

一人で食事を取る人
一人で買い物をしている人を
寂しい人なのかなと
(勝手に)見ていた時の私は

一人で過ごす自分を
『寂しい人・悲しい人』としか
とらえることができなかった

街中でも 
表情の冴えない
一人の人ばかりが目につく

反対に

一人って自由
自立している人なんだ
その人なりの楽しみ方があるのね
そう感じるようになったら

街に出ても
「こんな素敵な場所があったなんて!
誰かと話していたら
通り過ぎてしまっていたかも」
「好きな時に立ちどまり
お店に入ったり 並んだり
自分流に楽しめるっていいな」
と 
一人時間を楽しめるようになりました

一人で過ごす 
オシャレな雰囲気の方
表情が生き生きしている方
かっこいい!
素敵だなと感じる方たちが
たくさん たくさん
目につくようになった

自分の気持ちの持ち用が
見えるものの感じ方まで
変えて行くから不思議です

GINZA散策
ビアガーデンで楽しい時間♡


~ESSE ONLINE~

12月30日ニトリの寝具、香るアイテム…。心地よい睡眠のために工夫したこと

12月23日 大掃除はクローゼット整理から!リセットしてお金と時間のムダ使いをゼロに

12月11日 大急ぎの夕飯に便利!お野菜たっぷりオーブンメニューは翌日のお弁当にも

11月25日 手袋の重ねワザで、家事をしながらうるうる&ポカポカハンドケア

11月12日 時短!簡単!お弁当にも便利なロールパンサンドイッチのつくり方 

*アドラー心理学【全3回】
 ELM勇気づけ勉強会を開催します*
  ~勇気づけとは困難を克服する活力を与えること~

2018年1月19日・26日・22日(すべて金曜日)全3回 残席2》
     いずれも10時から~2時頃まで 
受講料:25, 000円(3回分)
場所:JR南浦和駅徒歩7分(お申し込みいただいた方にお知らせします)
お申し込み先: m_wakachin8@yahoo.co.jp (注*mの後はアンダーバーです)
※ 件名に『アドラー心理学勉強会申し込み』
  本文に『お名前・ご年齢・ご住所(市区町村まででOK)・お電話番号、
        過去にお茶会や講座に出席された場合は明記』し、
  メールにてのアドレスにお申し込みください。折り返しご連絡いたします。
※パソコンからのメールを受信拒否にしている方は、設定解除をお願いします。
※直前のキャンセルはご遠慮いただきますよう、お願いいたします。

私主催の勉強会は、“ご自分でご自分を勇気づける力”を身に付けることを
目的としています。自分の最大の味方は自分だからこそ、自分自身への勇気づけを
学びましょう。結果、周囲(子ども・夫・お身内・職場の仲間等)にも、
勇気づけができるようになり、勇気づけの方法や考え方を伝えることが
できるようになります。どんなに辛い状況からでも、今この瞬間から、
前向きな気持ちを自分で創ることが可能です。 参加者様のお声から、
子育て中の方は、今より気持ちを軽くして、子育てに向き合えると感じています。
私もその一人です。

1章 様々な見方・考え方の存在を意識する
2章 聞き上手になろう
3章 言い方を工夫しよう
4章 感情と上手につきあう
5章 自分のスタイルを明確にする
6章 セルフ・トークを意識する
7章 目的を意識する
8章 自分の人生を引き受ける
9章 自分の良さを再発見する
10章 当たり前の価値を再確認する
11章 物事を前向きに考える
12章 勇気づけをする

*こちらを学んだあと、リーダー養成講座で1日学ばれますと、あなたも若松と同じ
  ELMリーダーになり、多くの方に伝えることが可能になります。


2018年1月2日に
「ペンギンのお茶会 3時間ゆったり新年会」を開催


2018年1月2日(火)に、新しい年、最初の「ペンギンのお茶会 3時間ゆったり新年会」を
開催します。テーマは、「今年の私はこうなりたい!こうなります!」
日時: 1月2日(火)11時半から2時半まで
場所:「響」有楽町店
東京都千代田区有楽町2-7-1 有楽町イトシアプラザ3F
http://www.dynac-japan.com/hibiki/
定員 8名(女性のみ・先着順)会費 3000円(税込み)満席
当日、現金にてお支払い下さい。
食事・アルコールは、別途自己負担となります。
お食事は様々ございますので、お好みのものをご選択ください
(コーヒー・紅茶フリードリンク付き)
お申込み先:
contact

※必ずお名前、年齢、住所(市区町村まででOK)、お電話番号、
過去に出席された場合はその旨を明記のうえ、「新年会参加希望」と明記して、
12月26日(火)までにメールにてお申し込みください。折り返しご連絡いたします。

26日以降はお申込みいただきましても、返信できかねます。ご了承くださいませ。
※パソコンからのメール受信拒否にしている方は、設定解除をお願いします。
※毎回、人気のお茶会ですので、直前のキャンセルはご遠慮下さい。



2 件のコメント:

  1. 最近とっても豪華なイルミネーションがありますね。(*^^*)かといって。。気軽に見に行けないので、テレビで楽しんでます。

    町の小さなイルミネーションを見に行きました。ほぼ、だーれもいなくてね。でも、家族で見に行ったことが、素晴らしく嬉しく感じました。まわりから比べると、ちっぽけなイルミネーションかもしれませんが、心があったかーくなりました。(^.^)

    心に灯をともすのは自分次第?なのかもしれませんね。

    私美穂さんのこういう視点が好きです。私も絶対1人が大好きというわけではないですが、1人を素敵に過ごしている人、カッコいいですよねー!私は、結構1人で行動したり、決めたりが多くて、時々もっと、ワイワイやったり、すぐ人に頼ったり、わがままに生きればもっと人生違うのかな?と考えたりもします。(^.^)けどね、今は、これが私なんですよね笑

    数年前の私は、もっと自信がなくて、ママ友付き合いや、まわりにあわせてばかりいて、、。でも、だんだんそういうのもなくなり、なくした?かな?。なくなってくると、自分で情報を集めたり、子供の意見を聞いたり、、。まだ完全にまわりに影響うけないと言ったら嘘になりますが、(私や子供にとってよい刺激もあるとおもうので。)でも、自分軸、昔よりは少ーしだけできてきたのかも。と思います。

    来年は、もっとその軸を太くしていきたいと思っています。もっと自分に向き合う年にします!!

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    1. 匿名さん

      コメントを拝見しながら、私も勉強させていただきました。

      私たちも大人になり、自分軸が持てるようになって
      気が楽になる時期なのかもしれません。

      それをさらに太く、かっこいい!
      私もそれ、目指します。

      若松 美穂

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